Backmind är ett företag som främst bedriver kurser i mindfulnessbaserad stressreduktion (MBSR), för närvarande i regi av Carlanderska sjukhuset i Göteborg.
MBSR är ett medicinsk behandlingsprogram bestående av mindfulnessträning i syfte att medföra stressreduktion och ökad livskvalitet. Kurserna motsvarar och följer det ”curriculum” för ett MBSR-program som är utformat av Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society, University of Massachusetts Medical School.
Kursledare är Jan Backström som är legitimerad läkare, specialist i invärtesmedicin samt allmänmedicin och har arbetats som läkare i över 20 år. Jan har i mer än 10 årstid praktiserat mindfulnessträning och har också flera instruktörsutbildningar bakom sig, samt är knuten till center for Mindfulnness i USA där han genomgår ett mångårigt licensieringsprogram för MBSR instruktörer. Jan har i flera år lett mindfulnesskurser där kursprogrammet helt följer det upplägg som rekommenderas i MBSR undervisning.